SRAGEN UPDATE - Siapa yang suka ngemil dan suka makan, apakah makanan yang kita makan mempengaruhi ke kecantikan kulit? Ya hal ini sangat berpengaruh, jika kita makan-makanan sembarangan.
Pola makan yang buruk tidak cuma mengganggu kesehatan organ dalam tapi juga bisa berdampak buruk pada organ luar, yakni kulit.
Dilansir dari Buku Serba Serbi Sehat Berikut ini termasuk jenis makanan yang berdampak buruk bagi kesehatan kulit, simak penjelasannya.
Baca Juga: Mau Tampil Cantik Dan Modis Menurut Ajaran Islam. Yuk Simak!
1. Kue beras
Kue yang terbuat dari tepung beras ini akan menyebabkan gula darah naik dan mempercepat pembentukan keriput pada kulit.
Karena tubuh mencerna karbohidrat sederhana yang terkandung dalam kue sama halnya dengan gula, karbohidrat tersebut diubah menjadi glukosa bisa merusak protein seperti kolagen.
2. Permen
Gula yang terkandung dalam permen bisa menurunkan jumlah kolagen dan elastin, protein yang menjaga kulit tetap lembut, kenyal, dan kencang.
Baca Juga: Ingin Wajah Cantik atau Tampan ? Amalkan Doa ini Untuk Terlihat Rupawan dan Awet Muda
3. Susu
Minum susu baik bagi kesehatan tubuh, tapi selalu dibatasi konsumsinya. Hal Ini karena susu bisa mempengaruhi insulin, menyebabkan kulit menjadi cepat keriput.
4. Keripik
Yang Hobi ngemil menghabiskan sebungkus keripik ternyata bisa meningkatkan peradangan yang dapat merusak kolagen, karbohidrat yang diolah pada keripik merupakan salah satu pencetus jerawat.
5. Makanan siap saji
Makanan siap saji kaya dengan lemak jenuh, hal ini bukan hanya menyebabkan kegemukan, kebiasaan mengkonsumsi makanan ini juga bisa membuat kulit tampak kusam dan berjerawat.
Baca Juga: Tidak Hanya Cantik, 6 Manfaat Ini Hanya Bisa Ditemukan Pada Bunga Wijaya Kusuma
6. Margarin
Walau lemak sangat penting untuk menjaga kulit lentur, tapi tidak semua jenis lemak sama.
Lemak trans yang sering ditemukan pada margarin, justru akan menyerap hidrasi tubuh sehingga mempercepat timbulnya kerutan pada kulit.***