SRAGEN UPDATE - Bagi overthinker menulis mungkin menjadi hal yang sulit untuk dilakukan. Orang yang pikirannya sudah penuh, disuruh menulis cenderung menambah beban pikirannya, walaupun ada juga mengalami kebalikannya.
Tapi kamu yang ingin tetap produktif meskipun sering overthinking tidak perlu khawatir karena ada beberapa cara agar bisa tetap fokus menulis.
Lalu bagaimana saja caranya?
Baca Juga: Resep Risol Mayo Lengkap dengan Rincian Modal: Cocok untuk Ide Jualan Makanan
Melansir SragenUpdate.com dari akun Instagram @tikawidya.writer ada lima cara yang bisa diterapkan agar bisa fokus menulis tanpa menambah beban pikiran.
Di bawah ini penjelasan lebih lengkap mengenai cara fokus menulis untuk kamu Si overthinking:
1.Luangkan Akhir Pekan untuk Berlibur
Sepanjang weekdays sudah kamu habiskan untuk bekerja, supaya pikiran lebih fresh, luangkan akhir pekanmu untuk berlibur.
Rehatlah dari urusan pekerjaanmu dan nikmati libur untuk melepas beban pikiran dan penatmu selama bekerja.
Bila otak di-refresh setiap weekend, pikiranmu akan lebih lega dan cukup mengurangi overthinking yang sering kamu alami, sehingga nantinya jadi lebih fokus menulis.
Baca Juga: Resep Es Campur Taiwan ala Chef Devina Hermawan yang Gurih dan Segar, Cocok untuk Sajian Keluarga
- Hindari Multitasking saat Menulis
Overthinker identik dengan seseorang yang berlebihan dalam memikirkan sesuatu, semakin beragam tugas atau pekerjaan yang harus dilakukan bisa saja akan membuat kepalanya pecah.
Jadi, cara agar fokus menulis, ketika waktunya, jangan buat jadwal untuk melakukan aktivitas lain secara bersamaan atau jamnya berdekatan.
Hindari juga aktivitas ringan yang mengganggu fokus seperti sambil bermain media sosial, ngobrol dan lain sebagainya.
- Latih Otakmu untuk Fokus
Sudah jelas kalau overthinker cenderung susah untuk fokus dalam melakukan segala hal.
Oleh karena itu, kalau kamu ingin memulai menulis, lebih baik jauhkan segala sesuatu yang berpotensi merusak mood menulis.
Jika fokus kamu sudah terkumpul baru mulai menulis dengan goals kecil yang sudah dibuat.
Baca Juga: Jeon Yeo Been Dan Nana Bintangi Serial Baru ‘Glitch’, yang Akan Tayang Perdana 7 Oktober Mendatang
Ya, kamu hanya disarankan untuk memulai menulis dengan target kecil terlebih dahulu supaya tidak merasa overwhelmed.
- Ingat Hal yang Membuatmu Bersemangat
Rasa jenuh pasti seringkali dialami kamu yang sering overthinking kan?
Nah, mengingat hal ini cara agar fokus menulis adalah dengan mengingat sesuatu yang dapat membangkitkan semangat.
Bila perlu, catat hal tersebut di sebuah catatanmu dan tempelkan di dinding tempat kamu menulis, ini terbilang cukup efektif tingkatkan kreatifitasmu!
- Terapkan Latihan Imajinasi Setiap Hari
Daya imajinasi seseorang sangat diperlukan agar menulis tetap lancar alias anti 'mandek', artinya tidak kehabisan inspirasi selama menulis.
Baca Juga: Hindari! Ini 5 Hal yang Bisa Bikin Orang Ilfeel Sama Kamu, Nomor 3 Sering Dilakukan Tanpa Sadar
Apalagi kamu yang sering overthinking, penting sekali latihan berimajinasi setiap hari sekaligus merenungkan work in progress setiap hari, cukup 3-5 menit saja.
Nah, gampang kan, cara fokus menulis untuk Si overthinking di atas? Sekarang, coba terapkan dan buktikan bisa meningkatkan produktifitas dan kreatifitas menulismu tidak?***