SRAGEN UPDATE - Kebiasaan yang bisa membuat otak menjadicerdas tidak harus menunggu untuk mendapatkannya dari pendidikan formal.
Bahkan kamu yang sudah tidak sekolah atau kuliah pun harus terus melatih kemampuan otakmu agar lebih cerdas dari hari ke hari.
Kamu mungkin terkejut mengetahui bahwa membuat perubahan kecil pada rutinitas harian dapat berdampak besar pada kemampuan kognitif yang kamu miliki.
Salah satunya dengan melakukan kebiasaan-kebiasaan yang membuat otakmu makin cerdas berikut ini.
Baca Juga: Harga BBM Pertamax Resmi Naik Mulai 1 Maret 2023, Berikut Harga Terbarunya di Seluruh Indonesia
1. Brainstorming Ide
Memunculkan ide-ide yang dapat membuat otakmu bekerja.
Otak memiliki kemampuan luar biasa untuk mengolah ide-ide baru yang menghasilkan penemuan atau solusi dari sebuah masalah.
Luangkan waktu minimal 15 menit sehari untuk brainstorming dan segera catat ide-ide liarmu agar tak lari.
2. Mencatat Gagasan Bagus
Baca Juga: 4 Tips Bekerja untuk Kamu yang Introvert, Semuanya Bisa di Lakukan di Rumah
Catatlah gagasanmu di atas selembar kertas atau catatan ponsel Anda agar ide tersebut tidak terbang terbawa angin.
Dengan rutin mencatat ide, maka otakmu akan terlatih untuk mengomunikasikan gagasan sehingga gagasan tersebut dapat dieksekusi atau ditindaklanjuti.
3. Update Informasi
Di jaman digital ini, mencari informasi tidak sesulit dulu saat belum memasuki era komputer dan internet.
Kamu bisa mengupdate informasi terkini hanya dalam hitungan detik dengan membuka situs-situs berita serta mem-follow akun yang menyajikan informasi yang bermanfaat.
4. Lakukan Hal Baru Setiap Hari
Melakukan rutinitas berpotensi membuat otakmu jenuh.
Cobalah melakukan hal baru setiap hari, apapun itu asalkan positif dan bermanfaat.
Melakukan hal baru membuat otakmu refresh dan terjadi perkembangan otak karena kamu dituntut untuk memikirkan hal-hal baru tersebut.
5. Ngobrol dengan Orang yang Berwawasan Luas
Perluas relasi dan berdiskusilah tentang hal-hal baru atau suatu ilmu dengan orang yang berwawasan lebih luas dari kamu.
Bisa jadi, kebiasaanmu ini akan membawamu menemukan sesuatu yang menarik untuk kamu lakukan dalam hidupmu.
Saran-saran dari orang yang lebih expert akan membuat otakmu terimbas menjadi lebih cerdas.
Baca Juga: Lee Jin Hyuk UP10TION Konfirmasi Tingglkan Agensi TOP Media bersama 5 Anggota Lain
6. Suplai Makanan Otak
Selain tubuh, otak juga membutuhkan suplai makanan otak yang membuat otak sehat dan berkembang.
Makanan otak bisa berupa fisik dan mental/rohani.
Makanan fisik misalnya makanan-makanan yang mengandung omega 3 seperti ikan laut.
Makanan rohani misalnya adalah ilmu pengetahuan, games yang dapat melatih otak dan doa.
Berdoalah pada Tuhan agar selalu diberi kesehatan dan kecerdasan otak.
Itulah 6 kebiasan yang membuat otakmu makin cerdas. Mudah, kan? Selamat mempraktikkan.***