Perhatikan Kesehatan Mental, Multitasking Bukan Berarti Produktif

- 15 Januari 2022, 11:54 WIB
/

Aktifitas kompleks ini adalah hal yang membuat kamu berfikir.

Apabila aktivitas ini sedang terjadi, ada dua hal sebenarnya yang terjadi dalam otak kita.

Pertama, goal shifting atau aktivitas dimana kamu sedang berganti ke aktivitas satu ke aktivitas lain.

Dimana, kita saat goal shifting tidak sedang multitasking, tapi sedang pindah aktivitas secara cepat.

Baca Juga: Thalhah bin Ubaidillah, Sahabat Rasulullah yang Syahid Hidup dengan 79 Luka

Kedua, rule activation, dimana saat ini otak kita sedang menandai aktivitas yang sedang kita lakukan.

Tapi, karena kita sedang multitasking dan aktivitas yang dilakukan bergantian, ini malah membuat otak kita semakin pusing.

Kita bahkan bisa rentan kehilangan fokus dan mengalami adanya keterlambatan menangkap informasi.

Sebagian orang mungkin masih merasa jika multitasking itu membantu, padahal cukup membuat otak kita lelah.

Dari berbagai riset, multitasking sebenarnya membuat kita semakin lambat dalam mengerjakan sesuatu dan ada dampak jangkap panjangnya.

Halaman:

Editor: Yesa Novianti Putri Ashari


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x