5 Fase yang Dialami Saat Berduka

SRAGEN UPDATE - Sebagai manusia, kita pasti pernah mengalami berduka selama hidup. 

Ternyata, ada fase-fase yang dialami saat berduka, tetapi tidak banyak orang yang mengetahuinya. 

Dilansir SragenUpdate.com dari laman Twitter @NtrovetID berikut 5 fase yang dialami saat berduka:

1. Denial

Denial merupakan sikap yang menyatakan bahwa suatu pernyataan atau dugaan tidak benar. 

Baca Juga: 8 Tips yang Dapat Buat Hidup Kamu Jadi Lebih Produktif

Seseorang saat berduka biasanya akan menyangkal, tidak percaya, merasa mimpi buruk atas apa yang terjadi terhadap mereka. 

2. Anger

Anger merupakan emosi seseorang yang biasanya muncul ketika orang tersebut dihadapkan pada sesuatu hal yang mengganggu atau merusak. 

Biasanya, merasa marah dan tidak terima atas kejadian yang menimpa. 

"Kenapa harus aku yang mengalami hal ini?"