Network
Menepi terlebih dahulu adalah sikap terbaik saat emosi.
Ditambah, coba mengatur napas, menjernihkan pikiran, lantas kembali menemuinya.
Dengan begitu, kamu lebih bijak dalam berbicara dan memutuskan sikap apa yang harus ditunjukkan kepada pihak yang telah melukaimu.
- Pasang senyum terbaik
Senyum dapat memberikan aura positif dan makna dalam bahwa kamu tidak terpengaruh sama sekali dengan perbuatan buruk mereka.
Sebab, mereka akan tambah senang apabila melihatmu menderita.
Untuk itu, jadikan senyum sebagai fokus kebahagiaan sehingga kamu bisa memberikan perhatian lebih kepada diri sendiri.
- Keluar dari lingkaran yang melukaimu
Lingkungan buruk disebut juga lingkungan yang toxic.
Kondisi tersebut hanya akan memperburuk suasana pikiran dan perasaanmu.
Jadi, segera tinggalkan lingkaran itu atau hindari sebisa mungkin.
