Network
SRAGEN UPDATE – Sebagai manusia, tentu kita membutuhkan waktu sendiri untuk melepas lelah setelah melewati banyaknya masalah ataupun aktivitas.
Begitu halnya dengan seorang introvert, ia juga membutuhkan waktu sendiri atau ‘me time’ untuk melepas penat dan mengembalikan mood terhadap hal-hal yang telah ia lalui sebelumnya.
Ada 4 tanda yang menunjukkan bahwa seorang introvert sedang membutuhkan waktu sendiri.
Dilansir SragenUpdate.com dari instagram @introvert.hub 4 tanda tersebut ialah sebagai berikut:
- Overthinking terhadap banyak hal
Orang yang memiliki kepribadian introvert akan mudah overthinking terhadap banyak hal, bahkan untuk hal sekecil dan sesepele apapun itu.
Baca Juga: 9 Hal Positif yang Dimiliki Seorang Introvert, Ada Kreatif dan Mudah Empati
Ia akan selalu memikirkan hal-hal tersebut meskipun ia menyadari bahwa hal tersebut dapat mengganggu pikirannya.
Apabila kamu saat ini sedang mengalami overthinking yang berlebihan, segeralah lakukan me time untuk menjernihkan kembali pikiranmu dan me-recharge kembali energimu.
Jangan biarkan overthinking-mu menjadi penghambatmu untuk maju.
- Tidak bersemangat saat beraktivitas.
Tanda lainnya apabila kamu sedang butuh waktu sendiri adalah tidak bersemangat saat menjalankan berbagai macam aktivitas yang kamu miliki.
Kamu merasa malas mengerjakan tugas atau pekerjaanmu.
Baca Juga: 4 Alasan Introvert Tidak Bisa Komunikasi, Salah Satunya Suka Diremehkan
Bahkan, hal-hal yang kamu sukai sekalipun seperti hobi, kamu merasa tidak bersemangat untuk melakukannya.
- Sangat sensitif dan mudah bad mood
Apabila kamu sangat sensitif dan mudah bad mood, itu tandanya kamu sedang butuh waktu sendiri untuk mengisi dan mengumpulkan kembali energimu.
Kamu merasa sangat sensitif ketika ada orang lain yang menghubungimu, padahal orang tersebut hanya bertanya.
Kamu merasa tidak tertarik untuk membalas pesan siapapun karena mood-mu sedang dalam keadaan yang tidak baik-baik saja.
Selain itu, kamu merasa ketika ada orang lain yang menemuimu, kamu ingin mengabaikannya dan meminta ia untuk membiarkanmu sendiri.
Baca Juga: Tips Bagi Introvert yang Suka Buang Waktu Untuk Hal yang Kurang Berguna
Saat-saat seperti inilah, kamu perlu meluangkan waktumu sejenak untuk menghabiskan waktu sendirian.
Kamu dapat pergi ke tempat yang menenangkan seperti pantai, laut, dan tempat-tempat lainnya.
- Merasa selalu lelah
Kamu merasa selalu lelah, padahal waktu istirahat yang kamu gunakan cukup untuk mengistirahatkan pikiran dan fisikmu dari berbagai macam aktivitas.
Kamu tidur tidak terlalu malam, bahkan memanfaatkan jam istirahat kerja untuk tidur siang sejenak atau sekadar istirahat.
Akan tetapi, hal tersebut justru membuatmu selalu lelah.
Faktornya, bisa saja disebabkan karena pekerjaanmu yang sedang menumpuk atau beban kerjamu yang saat ini sangatlah berat.
Oleh karena itu, luangkanlah sedikit waktumu untuk pergi ke tempat yang membuatmu dapat menenangkan dan menstabilkan pikiran-pikiranmu kembali.***
