Network
SRAGEN UPDATE - Diketahui angka pasien stroke di usia muda yaitu 45 tahun ke bawah terus meningkat. Di Indonesia sendiri, setiap tahun terdapat 500.000 orang yang terkena stroke.
Hal ini perlu diperhatikan, mengingat stroke di usia muda bukan keadaan yang wajar. Stroke bahkan menjadi penyebab kematian nomor satu di dunia. Data menunjukan satu dari empat orang menggali stroke
Untuk itu, perlu kiranya memperhatikan kesehatan tubuh dan menerapkan gaya hidup sehat agar terhindar dari penyakit stroke di usia muda.
Dilansir dari kemkes.go.id, berikut ini yang menjadi penyebab sekaligus pantangan agar terhindar dari penyakit stroke sejak muda:
Baca Juga: ITZY Sukses Memulai Tur Dunia Pertama Mereka ‘CHECKMATE’ di Los Angeles Amerika Serikat
1. Hindari terlalu banyak mengkonsumsi makanan manis
Berdasar data Riskesdas tahun 2018 masyarakat Indonesia sekitar 88 persen sering mengkonsumsi makanan manis.
Hal ini sebaiknya dikurangi. Mengingat makanan manis dapat menaikan kadar gula dan menjadi penyebab obesitas pada tubuh.
Termasuk juga agar terhindar dari potensi terkena stroke sedini mungkin.
2. Hindari terlalu banyak mengkonsumsi minuman manis
