Network
SRAGEN UPDATE — Tidak ada yang suka merasa rendah dalam kepercayaan diri dan semangat.
Jadi ketika Anda mengalami penurunan kepercayaan diri, membuat afirmasi untuk diri sendiri adalah cara yang baik untuk ‘memprogram ulang’ pikiran Anda untuk meningkatkan kepercayaan diri dan kekuatan mental Anda.
Afirmasi positif adalah pernyataan yang Anda ulangi pada diri sendiri (biasanya setiap hari) untuk menangkal pikiran negatif yang tidak membantu.
Baca Juga: Hal Menarik dari Anime Rekomendasi Pilihan yang Menginspirasi Film Stranger Things
Afirmasi positif bertujuan agar dapat fokus kembali pada pikiran yang lebih positif dan bermanfaat.
Banyak dari kita yang memiliki hari-hari di mana kita mengatakan pada diri sendiri bahwa hari itu adalah hari yang buruk dan membuat suasana hati menjadi buruk.
Pada dasarnya afirmasi positif untuk diri bekerja dengan cara yang sama ketika Anda berpikiran bahwa hari ini hari yang buruk, jadi katakanlah pada diri sendiri afirmasi positif dan lakukan hal-hal yang produktif.
Afirmasi telah terbukti berhasil dan sangat membantu dalam sejumlah bidang untuk mengelola stres, meningkatkan produktivitas, mengurangi kebiasaan buruk, dan tentu saja meningkatkan kepercayaan diri.
Baca Juga: Ditanya Apakah Member One Direction Masih Saling Berhubungan, Ini Jawaban Louis Tomlinson
