19 Afirmasi untuk Diri Sendiri yang Bisa Membantu Anda Lebih Percaya Diri

SRAGEN UPDATE — Tidak ada yang suka merasa rendah dalam kepercayaan diri dan semangat.

Jadi ketika Anda mengalami penurunan kepercayaan diri, membuat afirmasi untuk diri sendiri adalah cara yang baik untuk ‘memprogram ulang’ pikiran Anda untuk meningkatkan kepercayaan diri dan kekuatan mental Anda.

Afirmasi positif adalah pernyataan yang Anda ulangi pada diri sendiri (biasanya setiap hari) untuk menangkal pikiran negatif yang tidak membantu.

Baca Juga: Hal Menarik dari Anime Rekomendasi Pilihan yang Menginspirasi Film Stranger Things

Afirmasi positif bertujuan agar dapat fokus kembali pada pikiran yang lebih positif dan bermanfaat.

Banyak dari kita yang memiliki hari-hari di mana kita mengatakan pada diri sendiri bahwa hari itu adalah hari yang buruk dan membuat suasana hati menjadi buruk.

Pada dasarnya afirmasi positif untuk diri bekerja dengan cara yang sama ketika Anda berpikiran bahwa hari ini hari yang buruk, jadi katakanlah pada diri sendiri afirmasi positif dan lakukan hal-hal yang produktif.

Afirmasi telah terbukti berhasil dan sangat membantu dalam sejumlah bidang untuk mengelola stres, meningkatkan produktivitas, mengurangi kebiasaan buruk, dan tentu saja meningkatkan kepercayaan diri.

Baca Juga: Ditanya Apakah Member One Direction Masih Saling Berhubungan, Ini Jawaban Louis Tomlinson

Seiring waktu, afirmasi dapat memprogram ulang cara berpikir Anda, dan akhirnya mempengaruhi cara Anda bertindak.

Dilansir SragenUpdate.com dari Yourtango.com berikut adalah beberapa afirmasi untuk diri sendiri yang bisa membantu meningkatkan kepercayaan diri Anda dan membuat Anda merasa nyaman dengan diri sendiri.

1. My inner world creates my outer world.

(Dunia batin saya menciptakan dunia luar saya.)

2. I have everything I need within myself.

(Saya memiliki semua yang saya butuhkan dalam diri saya.)

3. I have the power to change my world.

(Saya memiliki kekuatan untuk mengubah dunia saya.)

Baca Juga: Daftar Skuad Timnas Australia, Wales, dan Swiss di Piala Dunia 2022 Qatar

4. I choose to stop apologizing for being me.

(Saya memilih untuk berhenti meminta maaf karena telah menjadi diri saya sendiri.)

5. I let go of negative self-talk.

(Saya melepaskan berbicara negatif sendiri.)

6..I believe in me.

(Saya percaya pada diri saya.)

7. My life is a place of happiness and love.

(Hidupku adalah tempat kebahagiaan dan cinta.)

8. I love the woman that I am.

(Saya mencintai wanita seperti saya.)

Baca Juga: KTT G20 di Bali, Berikut Daftar Pemimpin Negara yang Diperkirakan Akan Hadir Langsung Maupun Virtual

9. I say no with ease.

(Saya mengatakan tidak dengan mudah.)

10. I am more than a body.

(Saya lebih dari sekedar tubuh.)

11. I lovingly embrace all my fears.

(Saya dengan penuh kasih merangkul semua kekuatan saya.)

12. I am growing and learning each and every day.

(Saya tumbuh dan belajar setiap hari.)

13. I am deserving of happiness, love, peace, freedom, money, and anything else I desire.

( Saya pantas mendapatkan kebahagiaan, cinta, kedamaian, kebebasan, uang, dan apa pun yang saya inginkan.)

Baca Juga: Daftar Skuad Timnas Prancis, Kroasia, dan Amerika Serikat di Piala Dunia 2022 Qatar

14. I accept myself unconditionally.

(Saya menerima diri sendiri tanpa syarat.)

15. I respect my accomplishments and celebrate successes.

(Saya menghormati pencapaian saya dan merayakan keberhasilan.)

16. The only approval I’ll ever need is mine.

(Satu-satunya persetujuaan yang saya perlukan adalah persetujuan saya.)

17. What I give is what I receive.

(Apa yang saya berikan adalah apa yang saya terima.)

18. I am magnificent.

(Saya luar biasa.)

19. I am free to make my own choices and decisions.

(Saya bebas membuat pilihan dan keputusan saya sendiri.)

Baca Juga: Hasil Final Malaysia International Series 2022: Atasi Permainan Wakil China, Syabda Perkasa Raih Gelar Juara

Itulah tadi beberapa afirmasi yang bisa Anda gunakan untuk membuat Anda lebih percaya diri***