Network
SRAGEN UPDATE – 2022 telah berlalu bukan begitu saja, tetapi menyisakan pelajaran terbaik untuk kita di tahun 2023.
Well + Good telah mewawancarai banyak psikolog, terapis, dan pekerja sosial selama 2022 dan memberikan pelajaran terbaik untuk 2023.
Para ahli tersebut memberikan wawasan atau pelajaran terbaik di tahun 2022 seperti memberikan terapi gratis.
Berikut 10 pelajaran terbaik tahun 2022 sebagai terapi gratismu:
Baca Juga: Kim Se Jun dan Lee So E Single Inferno 2 Tanggapi Fans Tentang Hubungan Mereka!
- Berempati tanpa jadi korban
Menjadi orang berempati sama seperti pihak penerima ‘pembuangan emosi’.
Meski kamu secara alami cenderung mendukung orang tersayang yang sedang berjuang, mempraktikkan empati bisa menjadi beban tanpa batasan yang sehat.
Jika orang lain datang kepadamu karena kamu adalah pendengar yang baik, kamu mungkin akan menanggung beban rasa sakit yang tidak proporsional.
Seiring berjalannya waktu, kamu bisa merasa kesal dan tidak efektif dengan hasilnya.
