Network
Ini memberikan strategi praktis untuk membangun kebiasaan positif dan menghentikan kebiasaan negatif.
Dengan mengadopsi pendekatan ini, individu dapat membuat kemajuan signifikan menuju tujuan mereka seiring berjalannya waktu.
Baca Juga: Spoiler Episode 9 My Lovely Boxer: Lee Kwon Sook Menepati Janjinya kepada Kim Tae Young
3. “The Things You Can See Only When You SlowDown” Karya Haemin Sunim
Haemin Sunim menawarkan perspektif penuh kesadaran tentang kehidupan, mendorong pembaca untuk menerima ketenangan dan introspeksi.
Melalui ilustrasi yang indah, buku ini membimbing individu untuk menemukan kedamaian dan kejelasan di tengah kisruh kehidupan modern.
4. “Why We Sleep” Karya Matthew Walker
Tidur adalah aspek mendasar dari kesejahteraan kita, dan buku Matthew Walker mengungkap dampak besar yang ditimbulkannya terhadap kesehatan fisik dan mental kita.
Memahami ilmu di balik tidur memberdayakan individu untuk memprioritaskan istirahat, yang mengarah pada peningkatan fungsi kognitif, kesejahteraan emosional, dan vitalitas secara keseluruhan.
5. “The 5 AM Club” Karya Robin Sharma
