Network
Kebiasaan minum air yang kurang dapat membuat kulit kering, kusam, dan rentan terhadap kerutan.
Memastikan asupan cairan yang cukup setiap hari adalah cara sederhana namun efektif untuk menjaga kelembaban kulit.
5. Pola Makan yang Tidak Sehat
Makanan yang tinggi gula, lemak jenuh, dan pengolahan kimia dapat merusak kolagen dan elastin dalam kulit.
Sebaliknya, makanan yang kaya antioksidan seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian dapat membantu melawan radikal bebas dan menjaga kesehatan kulit.
Baca Juga: 4 Culture Shock di Korea Selatan Part 2! Air Minum dan Toilet Umum Gratis?
6. Ekspresi Wajah yang Terlalu Serius
Mimik wajah yang seringkali terlalu serius atau tegang dapat menyebabkan garis-garis ekspresi yang mempercepat proses penuaan.
Melakukan relaksasi wajah, senyum lebih sering, dan mengelola stres dapat membantu menjaga kulit tetap kencang dan bercahaya.
Dengan mengubah atau menghindari kebiasaan-kebiasaan tersebut, seseorang dapat meminimalkan dampak penuaan pada wajah mereka.
