Network
SRAGEN UPDATE—Selama penampilan di acara "Get It Beauty" OnStyle, Suzy mengungkapkan trik latihan sederhana yang membuat lengannya ramping dan kencang.
Sang idola memperkenalkan "Latihan Penguin!" Kedengarannya lucu dan terlihat imut, dan Suzy mengatakan itu bisa dilakukan di mana saja dan kapan saja.
Untuk melakukan latihan ini, regangkan pergelangan tangan Anda pada sudut yang tepat, seperti yang dilakukan penguin.
Anda kemudian harus dengan cepat memutar pergelangan tangan Anda ke dalam dan ke luar, seperti seekor penguin! Meski terlihat sederhana, Suzy mengatakan bahwa Anda harus melakukannya sampai otot Anda sakit!
Baca Juga: Aura Kasih Cerita Pengalaman Pernikahan: Nggak Bisa Berikan Sesuatu yang Sempurna Buat Anakku
Suzy juga merekomendasikan metode alternatif untuk ini. Alih-alih memiliki lengan Anda di samping, memilikinya di depan Anda.
Dengan telapak tangan menghadap ke samping, putar pergelangan tangan ke dalam dan ke luar seperti penguin. Apakah Anda merasakan tubuh Anda mulai berkeringat?
Beberapa ahli kesehatan dan para gadis di antara penonton terkejut dengan seberapa cepat Suzy dapat melakukannya, membuktikan bahwa metode latihan ini telah dicoba dan diuji oleh sang idola.
Para ahli di acara itu setuju bahwa metode ini berhasil, mengatakan bahwa ada beberapa gadis yang masih memiliki lengan yang lembek karena mereka tidak cukup meregang dan memiliki sirkulasi darah yang buruk.
