Network
SRAGEN UPDATE – Taeyeon Girls’ Generation dikenal karena badannya yang mungil dan sering sekali dipanggil peri oleh penggemarnya.
Taeyeon Girls’ Generation membagikan tips diet realistis untuk mempertahankan berat badan tertentu untuk penampilannya di variety show Petkage.
Tips sederhana dari Taeyeon Girls’ Generation adalah sebagai berikut:
1. Makan lebih sedikit (kalori)
Tidak ada jalan yang mudah untuk mempertahankan bentuk badan sesuai yang diinginkan. Rahasianya simpel dan banyak orang sudah tahu, yaitu makan lebih sedikit (kalorinya).
Baca Juga: TERINCI: Ini Langkah-langkah Pengecekan BSU di Website Kemnaker.go.id, Pendaftaran Hingga Penarikan
Taeyeon Girls’ Generation mengaku bahwa dirinya sering makan salad untuk diet.
Di acara itu para pemain memesan berbagai makanan untuk menemani pemandangan laut mereka, dari makanan laut hingga sup ramyun dan mereka memesan pasta.
Namun, salah satu pemeran Kim Heechul dari Super Junior melihat Taeyeon memesan salad.
2. Makan dengan porsi kecil
Selain kenyataan bahwa Taeyeon Girls’ Generation memesan salad di saat semua temannya memesan pasta, dia juga makan dengan porsi yang kecil.
Maksudnya adalah Taeyeon tetap makan beberapa kali dalam sehari alih-alih tidak makan sama sekali.
Namun, Taeyeon makan makanan ringan dengan porsi kecil, tetapi dengan frekuensi yang sering daripada makan tiga kali dengan porsi yang besar.
Baca Juga: Info Lengkap Vaksin Covid-19 Gratis Daerah Tulungagung Sampai 11 September 2021
3. Tidak ada jalan pintas untuk kecantikan
Sebagaimana yang diperlihatkan Taeyeon, kecantikannya tidak datang secara tiba-tiba, dia tentu harus menjaganya.
Untuk itu tips darinya sangat realistis bagi semua penggemarnya yang ingin mengikuti jejak Taeyeon.
Namun, meski begitu perlu diingat bahwa kecantikan juga harus seimbang dengan kesehatan. Sehingga memang sudah seharusnya melakukan diet yang sehat.
Dengan tetap memperhatikan asupan makanan yang masuk ke dalam tubuh dan bukannya tidak makan sama sekali.
Seperti Taeyeon, dia memakan salad yang memang banyak sekali kandungan nutrisinya.***
