Network
SRAGEN UPDATE - Belum lama ini, Ryujin ITZY mengungkapkan bahwa grup mereka merasakan tekanan untuk ‘stay thin’ atau tetap memiliki berat badan ideal sesuai dengan standar kecantikan Korea.
Pernyataan Ryujin ITZY tersebut, membuat banyak penggemar bertanya-tanya makanan apa yang mereka makan.
Untungnya, melalui wawancara Harper's BAZAAR Japan, ITZY pernah datang untuk berbicara tentang diet mereka.
Berikut merupakan makanan yang biasa Yeji, Lia, Ryujin, Chaeryeong, dan Yuna makan dalam sehari yang dirangkum oleh SragenUpdate.com dari kanal YouTube Harper's BAZAAR Japan pada 2 September 2022.
Baca Juga: Cover Album ‘CHECKMATE’ ITZY Dirubah Setelah Mendapat Keluhan dari Penggemar
- Yeji
Untuk sarapan, Yeji biasanya hanya minum air di pagi hari.
Namun, terkadang dia menggantinya dengan semangka.
Selanjutnya, untuk makan siang, Yeji berkata bahwa dia terkadang makan daging, tetapi yang paling penting baginya adalah tiga sausnya: mayones, mustard, dan saus kacang.
Untuk makanan ringan, Yeji suka semangka, sehingga dia sering memilihnya sebagai camilan juga.
Pada malam hari, Yeji suka makan salad yang renyah dan bergizi untuk makan malam, tetapi dia juga membutuhkan sedikit daging di piringnya.
Dia biasanya memilih dada ayam atau sayap.
- Lia
Baca Juga: Profil Lengkap dan Fakta Menarik NMIXX, Girl Grup Baru JYP Entertainment Junior TWICE dan ITZY
Lia biasa bangun agak terlambat, yaitu sekitar pukul 12.00 hingga 13.00 siang.
Begitu dia bangun, dia suka memulai hari dengan makan siang sederhana, seringkali smoothie buah.
Camilan sehat andalan Lia adalah tomat ceri yang dibalut dengan madu atau saus balsamic.
Namun, dia juga mengungkapkan bahwa dia lumayan rutin memakan beberapa donat berlapis.
Baca Juga: Bagaimana Yeji ITZY Bisa Berteman Baik dengan Karina AESPA? Visual Girl Grup Kpop yang Menjadi Viral
Meskipun dia menyarankan untuk tidak makan makanan ini lebih dari satu kali dalam sehari, dia mengakui bahwa dia sering ngemil beberapa kali sepanjang hari.
Karbohidrat makan malam favorit Lia adalah nasi.
Jadi, salah satu menu andalannya adalah nasi goreng kimchi.
Untuk sentuhan yang lezat, dia menambahkan keju mozzarella di atasnya dan memasukkannya ke dalam microwave selama beberapa detik.
Baca Juga: Rumor Kencan Haechan NCT dan Ryujin ITZY Kembali Terbukti, Netizen: Biarkan Saja Mereka Berkencan
- Ryujin
Ryujin mengatakan dia bangun sekitar pukul 10.00 hingga 11.00 pagi, dan hal pertama yang dia masukkan ke dalam tubuhnya adalah segelas air dingin dengan es.
Beberapa saat kemudian menjelang siang, Ryujin makan brunch sayuran tumis seperti kol, jamur, bawang bombay, dan daun bawang.
Bahan yang paling penting adalah saus tiram untuk memberinya rasa yang sangat penting pada brunch.
Baca Juga: 8 Idol Wanita K-Pop yang Memiliki Pesona Kecantikan dengan Visual Tampan, Sala Satunya Ryujin - Itzy
Untuk makanan ringan, Ryujin menyukai permen atau jeli saat dia ingin camilan.
Saat makan malam, Ryujin biasanya makan salad, tetapi jika dia ingin sesuatu yang berbeda, dia tidak akan mengatakan tidak pada dirinya sendiri.
- Chaeryeong
Seperti Ryujin, Chaeryeong memulai hari dengan segelas air.
Dia perlu minum banyak untuk mengkonsumsi suplemen, sehingga dia merasa kenyang tanpa makanan.
Lantaran Chaeryeong melewatkan sarapan, dia kerap merasa lapar menjelang siang.
Terkadang dia makan daging atau es krim.
Satu-satunya aturannya adalah dia tidak makan makanan yang terlalu pedas dan terlalu asin.
Baca Juga: Lirik Lagu #TWENTY – ITZY
Untuk makan malam, Chaeryeong tidak memberi tahu apa yang dia makan.
Namun, mengingat sebagian besar anggota menyukai salad, itu mungkin pilihannya juga.
- Yuna
Yuna tidak merinci apa yang dia makan untuk sarapan, tetapi dia menjelaskan preferensi makan siangnya, yaitu daging sapi, pasta, hamburger, dan pizza.
Baca Juga: Lirik Lagu LOVE IS – ITZY, dengan Romanization Lengkap
Untuk camilan, Yuna mengatakan bahwa kentang goreng adalah pilihan nomor satunya.
Selanjutnya, untuk makan malam, Yuna suka makan salad dan dada ayam.
Dia juga mencoba untuk tidak makan lebih dari pukul 08.00 malam.***
