Network
Meskipun tingkat aktivitas seperti ini menunjukkan seberapa diminati masing-masing idola ini, netizen tidak bisa tidak menyatakan kekhawatiran atas kemungkinan mereka bekerja terlalu keras.
Banyak yang bertanya-tanya seberapa melelahkan harus melakukan lebih dari 400 jadwal dalam setahun dan berharap para artis tersebut menjaga kesehatan mereka.
Baca Juga: 8 Kebiasaan yang Dapat Membantu Anda Hidup Lebih Lama dan Panjang Umur, Yuk Simak Semuanya
Para idol K-pop memiliki tantangan unik dalam menjaga kesehatan mereka karena jadwal yang padat dan tekanan yang tinggi.
Beberapa cara yang umumnya mereka lakukan untuk menjaga kesehatan melibatkan pola makan sehat dan lain-lain.
Diet seimbang dan nutrisi yang cukup adalah kunci untuk menjaga kesehatan.
Mereka biasanya bekerja sama dengan ahli gizi untuk menyusun diet yang sesuai dengan kebutuhan tubuh dan jadwal mereka.
Meskipun jadwal yang padat, banyak idol K-Pop yang tetap menjaga kebugaran fisik mereka dengan rutin berolahraga. Ini bisa termasuk latihan kardio, latihan kekuatan, atau bahkan yoga.
Walaupun mereka memiliki jadwal yang sangat sibuk, tidur yang cukup tetap dianggap penting.
Beberapa idol bahkan menyisihkan waktu istirahat singkat di antara jadwal mereka untuk memastikan tubuh mereka mendapat cukup istirahat.
