SRAGEN UPDATE - Setiap orang mungkin pernah mengalami mengamuk karena hal sepele. Kalau difikir padahal hanya hal sepele tapi kenapa marahnya sampai begitu ya?
Bisa ditelisik, ternyata ada alasan lain yang menyebabkan seseorang mengamuk karena hal sepele, salah satunya adalah lelah mental
Dilansir SragenUpdate.com dari laman Instagram @personalitydoc, berikut 5 alasan orang mengamuk karena hal sepele.
Baca Juga: Irjen Ferdy Sambo Diperiksa Bareskrim Polri, Akankah Ada Tersangka Selanjutnya?
1. Terpicu dengan trauma masa lalu
Kejadian traumatis mungkin sudah berlalu cukup lama.
Meski begitu, "bekas lukanya" pasti akan tetap ada dan terasa sampai sekarang.
Makanya ketika terjadi sesuatu yang mentrigger traumanya, emosi mereka bisa saja tiba-tiba meledak.
2. Ada masalah yang membuat mereka merasa stress atau frustrasi
Kita tidak pernah tahu apa saja yang sudah atau sedang dialami oleh seseorang.
Saat mental sedang sangat lelah, kepala pusing, otak mumet, fikiran buntu, maka wajar saja jika seseorang menjadi lebih mudah terpancing emosi.
Baca Juga: Kominfo Kembali Buka Akses ke Situs Origin Setelah Sempat Diblokir
3. Mereka sedang sangat cemas karena sesuatu
Seseorang yang sedang mencemaskan sesuatu biasanya akan mengalami ketegangan dan emosi yang lebih intens.
Itulah mengapa mereka jadi lebih sensitif terhadap segala sesuatu yang terjadi padanya atau disekitarnya.
4. Mereka sudah terlalu lama memendam amarah
Ketika seseorang kerap berpura-pura baik-baik saja dan memendam emosinya.
Maka ketika mereka sudah merasa lelah akan semua itu dan tampungan emosi mereka sudah penuh.
Bisa saja mereka meledak sewaktu-waktu dan seluruh emosi mereka tumpah keluar semua.
Karena emosi yang lama dipendam bisa saja menjadi bom waktu, tinggal menunggu kapan meledaknya.
Baca Juga: 7 Tips Jadi Introvert Berkualitas, Wanita dan Pria Kepribadian Introvert Cerdas dan Elegan
5. Mereka sedang sangat lelah dan kurang tidur
Capek fisik dan kurang tidur juga bisa jadi penyebab orang sukar untuk mengelola emosinya dengan baik.
Sehingga mereka jadi lebih mudah marah walaupun itu hanya karena hal kecil saja.
Jadi sebaiknya kita jangan terlalu cepat melabeli seseorang itu "lebay" atau "gila" ketika mereka memberikan reaksi berlebihan terhadap sesuatu yang menurut kita sepele.
Karena, mungkin kita tidak tahu seperti apa masa lalu mereka dan perjuangan apa saja yang sedang mereka hadapi.***