Network
SRAGEN UPDATE – Kecemasan memang telah menjadi hal yang sangat mudah timbul di masa pandemi seperti sekarang ini.
Penyebabnya pun beragam, mulai dari kehilangan pekerjaan, perasaan cemas yang timbul akibat merasa lelah hidup dengan pembatasan yang ketat, dan pemicu-pemicu lainnya.
Mirisnya, hal-hal yang awalnya hanya merupakan kecemasan tersebut bisa berujung menimbulkan depresi.
Untuk sedikit mengobati hal itu, berikut sejumlah kutipan yang bisa mewakili perasaanmu saat ini dan semoga bisa membuatmu jauh lebih baik.
1. “Sangat sulit untuk menggambarkan depresi kepada seseorang yang belum pernah ke sana, karena itu bukan kesedihan. Aku tahu kesedihan. Kesedihan adalah menangis dan merasakan. Tapi itu adalah ketiadaan perasaan yang dingin—perasaan yang benar-benar hampa.” — JK Rowling
Baca Juga: Merasa Sedih dan Galau? Baca 5 Ayat Dalam Al Quran Ini Pasti Semangat Lagi
2. “Jika Anda mengenal seseorang yang mengalami depresi, harap putuskan untuk tidak pernah menanyakan alasannya. Depresi bukanlah respons langsung terhadap situasi yang buruk; depresi, seperti cuaca.” — Stephen Fry
3. “Saya sangat takut untuk melepaskan depresi, takut bahwa bagian terburuk dari diri saya sebenarnya adalah diri saya sendiri. ” — Elizabeth Wurtzel
4. “Terkadang saya hanya berpikir bahwa depresi adalah salah satu cara untuk menghadapi dunia. Seperti, beberapa orang mabuk, beberapa orang menggunakan narkoba, beberapa orang mengalami depresi. Karena ada begitu banyak hal di luar sana sehingga Anda harus melakukan sesuatu untuk menghadapinya.” — Ned Vizzini
