Network
SRAGEN UPDATE – Apakah kamu perfeksionis? Jika kamu merasa sepertinya iya, tetapi tidak yakin maka baca ini sampai selesai.
Orang yang menganggap diri mereka perfeksionis biasanya tidak didorong untuk mendapat kesempurnaan, tetapi menghindari kegagalan.
Perfeksionis sejati tidak benar-benar berusaha menjadi sempurna, melainkan berusaha untuk tidak buruk.
Penghindaran ini mampu mendikte perilaku mereka dan itu sangat mempengaruhi depresi, kecemasan, gangguan makan, dan bahkan bunuh diri.
Baca Juga: Jangan Berlebihan! Ini Risiko yang Bisa Muncul Akibat Konsumsi Lemon Tea dan Tindakan Pencegahannya
Berikut 5 tanda bahwa kamu seorang perfeksionis.
1. Meski mencari kata sempurna, kamu merasa tidak pernah sempurna
Dr. Hewitt menggunakan contoh seorang mahasiswa dan salah satu pasiennya. Mahasiswa tersebut yakin bahwa dia perlu mendapatkan A+ dalam mata pelajaran tertentu, jadi dia belajar dengan giat dan menguasai kelas.
Namun, dia menjadi lebih tertekan dan ingin bunuh diri daripada sebelum akhir semester. “Dia melanjutkan untuk memberi tahu saya bahwa A+ hanyalah demonstrasi seberapa besar kegagalannya,” kata Hewitt.
