Network
Makan pisang di pagi hari memiliki keuntungan besar yaitu memberikan rasa kenyang yang lama. Selain itu, sebagian menghalangi penyerapan karbohidrat, potongan buah yang sempurna untuk ditambahkan jika Anda sedang diet.
Selain itu juga kombinasi air hangat dan pisang dapat memberikan banyak nutrisi yang baik untuk tubuh apabila dikonsumsi setiap hari.
Baca Juga: Trik Sederhana Ini Akan Membuat Rumah Selalu Harum dan Segar
Nutrisi yang Anda konsumsi saat sarapan membantu Anda berfungsi dan berkonsentrasi lebih efektif.
Sarapan akan memulai pencernaan Anda di pagi hari dan tubuh Anda akan lebih mudah menyerap nutrisi yang Anda butuhkan di siang hari.
Penelitian telah menunjukkan bahwa orang yang makan sarapan menyerap lebih banyak vitamin dan mineral daripada orang yang tidak sarapan.***
