Network
Di dalamnya terdapat bakteri baik yang berfungsi untuk menjaga daya tahan tubuh, membantu melawan bakteri jahat dalam usus, membantu proses pencernaan dan juga mencegah terjadinya peradangan pada usus.
Baca Juga: Serba – Serbi 1 Ramadhan 1443 H 2022, Resep Kolak Pisang Cocok Untuk Takjil di Bulan Suci
Probiotik merupakan bakteri hidup yang memerlukan asupan nutrisi.
Asupan tersebut biasanya didapatkan dari prebiotik, sejenis serat tanaman yang tidak dapat dicerna oleh tubuh manusia.
Pisang merupakan salah satu buah yang mengandung tinggi serat.
“Pisang sangat tinggi dalam kandungan jenis serat yang disebut serat larut, yang merupakan prebiotik,” menurut Sally Twellman ahli diet di Heading Health.
Mengapa Kesehatan Usus itu Penting?
menurut Sally Twellman Saluran Gastrointestinal sebenarnya adalah dasar dari semua sistem kesehatan manusia.
Mikrobioma baik yang ada pada saluran tersebut membutuhkan asupan makanan dari prebiotik.
