Network
SRAGEN UPDATE – Dewasa ini, media sosial menjadi bagian yang tak terpisahkan dari kehidupan setiap orang. Media sosial sendiri digunakan untuk menjaga komunikasi, terlebih di saat pandemi.
Lalu, benarkah penggunaan media sosial memiliki dampak pada kesehatan mental seseorang?
Selain menjadi media berkomunikasi, media sosial juga dapat menimbulkan interaksi negatif seperti parasosial, cyberbullying,dan penipuan.
Dilansir dari healthline.com, pada sebuah survei yang dilakukan tahun 2021 oleh ExpressVPN melaporkan bahwa 86% dari 1500 orang Amerika mendapat dampak negatif dari medsos.
Mereka melaporkan bahwa mereka mengalami kebahagiaan dan citra diri yang negatif.
Baca Juga: Jangan Main HP Jelang Tidur, Penyebab Obesitas Jadi Bahayanya!
Sementara antara 79-83% dari mereka juga melaporkan mengalami dampak negatif seperti kecemasan, kesepian, dan depresi.
Di sisi lain, sebuah studi pada tahun 2021 terhadap 68 mahasiswa menemukan bahwa sebagian besar mahasiswa mendapat dampak positif saat menggunakan media sosial.
Dampak positif yang mereka alami seperti perasaan positif, berkurangnya kecemasan, dan peningkatan kualitas tidur selama dan segera setelah istirahat dari media sosial.
