Berikut Beberapa Makanan yang Harus Dimakan dan Dihindari oleh Pemilik Kulit Berminyak

Gantilah dengan sayur-sayuran dan buah-buahan yang mengandung gula alami.

3. Camilan asin

Kelebihan garam dapat menyebabkan retensi air dan peradangan.

Hal ini dapat menyebabkan peningkatan kadar minyak pada kulit saat mencoba memerangi dehidrasi yang disebabkan oleh garam.

Baca Juga: Cover Album ‘CHECKMATE’ ITZY Dirubah Setelah Mendapat Keluhan dari Penggemar

4. Daging berlemak

Daging mengandung jumlah natrium yang sangat tinggi, yang mana bisa menyebabkan retensi air.

Hal ini menyebabkan peradangan sehingga menghasilkan kulit yang berminyak.

5. Makanan pedas

Makanan pedas sulit untuk dicerna, dan mengkonsumsi rempah-rempah secara berlebihan dapat membuat racun dalam tubuh.