Ciri-ciri Perempuan Mati Rasa, Beserta Sebab dan Tips untuk Mengatasinya

SRAGEN UPDATE - Mati rasa atau dalam psikologi disebut emotional numbness sering dialami oleh orang yang pernah tersakiti.

Mati rasa atau emotional numbness adalah kondisi di mana seorang perempuan mengalami penurunan reaksi emotional atau tidak merasakan apa-apa terhadap suatu hal.

Mati rasa kerap dipicu oleh sakit hati karena dikecewakan oleh pasangan, biasanya dialami oleh perempuan.

Baca Juga: Kronologi Isu Perseteruan Tasya Farasya dan Saudara Kembarnya Tasyi Athasyia

Karena perempuan lebih dominan menggunakan perasaannya ketimbang logikanya, meski begitu ada ciri-ciri dan tips untuk mengatasi mati rasa.

Dilansir dari laman Instagram @thiqla.id, berikut adalah ciri-ciri, sebab dan tips mengatasi mati rasa.

Biasanya seorang perempuan mengalami mati rasa itu karena beberapa sebab, antara lain:

1. Pernah mengalami kejadian yang menyakitkan atau trauma.
2. Pernah tersakiti secara emosional yang cukup besar atau tidak terlupakan.
3. Sedang dalam kondisi berduka atau terpuruk.

Baca Juga: Wabah Cacar Monyet Dikabarkan Muncul di Jawa Tengah, Ganjar Pranowo: Masyarakat Nggak Perlu Panik

Menurut beberapa jurnal, artikel, dan teori psikologi tentang mati rasa, ada 3 ciri umum perempuan yang tengah mengalami mati rasa, yakni:

1. Merasa jauh dari orang lain, hampa dan datar.

Perempuan mati rasa merasa kesepian dan hampa, merasa sendirian walaupun dikelilingi oleh banyak orang.

Selain itu juga merasa hidupnya jadi datar seperti tidak ada apa-apa.

2. Hilang gairah atau minat dengan aktivitas yang dulu digemari.

Pada awalnya seperti suka banget melakukan sesuatu.

Tiba-tiba jadi seperti tidak mau lagi melakukan itu, jadi males tak ada minat, jadi tidak ada semangat.

Baca Juga: 6 Isi Hati Wanita yang Harus Laki-Laki Tahu dan Pahami

3. Susah bahagia.

Karena merasa hidupnya hampa dan datar-datar saja, jadinya susah untuk merasa senang atau bahagia.

Dalam beberapa kondisi, sudah tidak tahu lagi apa yang bisa membuatnya bahagia atau senang, karena semua terasa sama dan datar.

Tips untuk mengatasi mati rasa, sebagai berikut:

1. Pelan-pelan coba ungkapin semua apa yang sebenarnya lagi dirasain.
2. Pelan-pelan coba ungkapin apa yang sekiranya bikin semua itu terjadi.
3. Perpanjang sujudmu dan curhat ke Allah dalam sujudmu.

Baca Juga: 5 Tips dan Trik agar Kamu Selalu Diingat Orang Lain dalam Hal Positif, Jangan Sampai Menyesal Tak Tahu Ini

1. Cari kegiatan yang bisa bikin semangat lagi.
2. Bikin rutinitas baru.***