Network
Setelah memahami perbedaan tentang bagaimana introvert dan ekstrovert mendapatkan energi, lebih mudah untuk menjelaskan kepada seseorang yang tidak mengerti.
Katakan kepada ekstrovert, “Kami hanya lelah atau terlalu bersemangat dan membutuhkan waktu untuk diri sendiri."
- Jelaskan betapa berharganya waktu ketika sendirian bagi introvert
Terkadang seorang introvert mungkin membutuhkan satu hari penuh untuk mengisi ulang energinya sementara ekstrovert hanya membutuhkan beberapa jam.
Jumlah waktu yang dibutuhkan introvert untuk sosialisasi mungkin sama dengan jumlah waktu yang dibutuhkan ekstrovert untuk menyendiri.
Katakanlah kepada ekstrovert bahwa betapa berharganya waktu ketika sendirian bagi introvert.
Baca Juga: 4 Tanda Introvert Butuh Waktu Sendiri, Salah Satunya Mudah Sensitif
- Beri tahu mereka batasan dalam mengisi energi
Untuk seorang introvert, penting untuk mengungkapkan kebutuhan kamu akan ruang sehubungan dengan aktivitas apa pun yang diperlukan, seperti pekerjaan, sekolah, atau kewajiban lainnya.
Kegiatan ini membutuhkan waktu dan energi, jadi kamu perlu waktu untuk bersiap dan memulihkan diri.
Banyak introvert tahu bahwa waktu ini sakral, jadi penting untuk mengungkapkannya secara verbal dan memperjelas batasannya.
Membangun saling pengertian ini dapat membantu kalian memahami satu sama lain dengan lebih baik.
