Network
SRAGEN UPDATE – SragenUpdate.com melansir dari laman Instagram @introvert_by terkait 2 masalah utama para introvert di malam hari hingga akhirnya susah tidur.
Ibarat kata, introvert hampir setiap hari-setiap malam lupa untuk membiarkan pikirannya sedikit tenang dan beristirahat dari 2 masalah utama berikut.
Hal demikian terus diulang meski tahu bahwa rutinitas tersebut begitu melelahkan. Apa saja 2 masalah utama introvert di malam hari?
Simak penjelasan berikut, apakah kamu sebagai introvert menghadapi 2 masalah yang sama di malam hari?
- Overthinking
Memikirkan sebuah masalah memang bukan suatu tindakan buruk.
Akan tetapi, ketika yang demikian telah mencapai tahap berlebihan, maka tentu mendatangkan dampak buruk.
Baik kesehatan fisik maupun mental, diri sendiri akan kelelahan karena kadarnya melebihi batas normal.
Seperti yang diketahui, hal berlebihan hanya membawa pada kerugian dalam diri.
Coba perlahan mulai bijak untuk filter dan sortir masalah yang harus dipikirkan detail dan masalah yang memungkinkan ditanggapi dengan ringan saja.
