Network
SRAGEN UPDATE - Mengantuk saat jam kerja memang tidak menyenangkan.
Namun, Anda tidak perlu terlalu khawatir.
Sebab, ketika Anda merasa mengantuk tetapi Anda harus tetap terjaga, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mencegah diri Anda tertidur.
Baca Juga: Rayakan Kemerdekaan RI ke-77, Selebgram Fadil Jaidi Adakan Berbagai Lomba Bersama Anggota Keluarga
Artikel ini akan membahas tips bagaimana Anda bisa tetap terjaga ketika Anda merasa terlalu mengantuk.
Berikut merupakan 6 tips menghindari rasa kantuk yang dilansir oleh SragenUpdate.com dari verywellhealth.
- Tidur yang cukup
Cara terbaik melawan rasa kantuk di siang hari saat bekerja adalah dengan tidur nyenyak di malam hari.
Tidur malam yang kurang adalah penyebab paling umum dari rasa kantuk.
Untuk itu, usahakan untuk tidur nyenyak dengan durasi yang cukup di malam hari.
