Network
SRAGEN UPDATE – Dunia tanpa sosmed, bagaimana ya kira-kira jika itu terjadi? Pernahkah kamu memikirkannya, karena merasa sosmed benar-benar membuat pikiranmu penuh.
Memang ada banyak sekali sisi positif dari adanya sosmed, tetapi kamu juga perlu menemukan keseimbangan hidup antara realitas dan dunia maya.
Tidak sedikit juga yang merasa sosmed sudah terlalu toxic dan membuat mereka merasa lelah secara mental, karena tanpa sadar terus memandangi hal-hal yang membuat mereka stres.
Dilansir SragenUpdate.com dari Healthline, survei yang mereka lakukan menyatakan bahwa sebanyak 25 persen orang mengatakan sosmed memiliki efek negative pada kesejahteraan hidup mereka.
Sedangkan, 53 persen berkata bahwa mengurangi penggunaan sosmed pasti akan sangat membantu.
Bahkan, jumlahnya melonjak menjadi 66 persen di masa pandemi, sosial media mengganggu kesehatan mental mereka.
Lalu apa manfaat istirahat dari main sosmed?
- Kamu memiliki jeda antara dirimu dan realitas hidup
