Mungkin sangat sulit untuk mengingat hal ini, tetapi ini sangat penting.
2. Terimalah bahwa akan ada banyak hal menyebalkan untuk sementara waktu
Anda telah mengalami hal yang tidak menyenangkan, dan itu akan membutuhkan waktu untuk sembuh.
Bernapaslah, lalu terimalah bahwa segala sesuatu yang terjadi di sekitar Anda akan membuat Anda kesal untuk sementara waktu.
Hal ini tidak berarti Anda harus berpura-pura bahagia, sebab itu berarti bahwa Anda hanya akan membuang waktu untuk melawan sesuatu yang tidak dapat Anda ubah.
Sebaliknya, fokuslah untuk memperbaiki hati Anda.
3. Utamakan diri Anda sendiri
Orang yang paling penting dalam situasi ini adalah Anda, jadi jaga diri Anda.
Makan makanan favorit Anda, tonton film favorit Anda, atau nikmati aktivitas favorit Anda.