5 Cara Keluar dari Zona Nyaman, Mulai dari Melakukan Hal yang Berbeda Tiap Hari hingga Belajar Menjadi Kreatif

SRAGEN UPDATE – Berada di zona nyaman membuat orang-orang menjalani aktivitas sehari-harinya tanpa risiko.

Sebaliknya, ketika seseorang mencoba keluar dari zona nyaman, ada banyak risiko ataupun tantangan yang akan mereka hadapi kedepannya.

Apakah kamu termasuk salah satu orang yang menikmati zona nyamanmu saat ini dan enggan untuk keluar dari zona nyaman tersebut?

Sesekali kamu perlu mencoba hal-hal baru agar kemampuan yang kamu miliki tidak stagnan.

Baca Juga: RM BTS Terima Hadiah dari Pharrell Williams, ARMY: Apa Mereka akan Berkolaborasi

Ada 5 cara yang bisa kamu lakukan agar dapat keluar dari zona nyaman.

Dilansir SragenUpdate.com dari Positive Psychology, berikut 5 cara keluar dari zona nyaman:

1. Melakukan hal yang berbeda setiap harinya

Dalam kehidupan sehari-hari, ada banyak kesempatan yang dapat kamu lakukan untuk menantang dirimu sendiri.

Misalnya, mematikan HP dan TV saat makan malam, mengambil keputusan dalam waktu yang singkat, atau bersantai dan berjalan-jalan di sekitar rumah.

Perubahan-perubahan seperti ini, dapat membantumu untuk keluar dari rutinitas lama yang telah membuatmu merasa nyaman.

Baca Juga: Dicoret dari Skuad Manchester United Melawan Chelsea, Cristiano Ronaldo Buka Suara: Saya Adalah Orang Yang….

2. Perluas keahlian profesional

Menumbuhkan keahlian dapat membantu meningkatkan kreativitas, meningkatkan keterampilan, dan kepercayaan dirimu.

Misalnya, kamu sebelumnya tidak pandai public speaking, maka kamu perlu berlatih agar kemampuan public speaking-mu dapat terasah.

Atau, kamu diminta menjadi leader dalam sebuah project sedangkan kamu tidak memiliki kemampuan leadership, maka kamu perlu belajar agar dapat membawa tim mu menyelesaikan project tersebut dengan baik.

Karena memperluas keahlian profesional sendiri dapat memberikan banyak manfaat positif dan membuka lebih banyak peluang bagimu.

3. Tantang pikiranmu untuk melakukan hal diluar kemampuanmu

Menantang pikiranmu untuk melakukan hal diluar kemampuanmu mungkin akan terasa sulit dan terasa tidak nyaman saat pertama kali kamu menjalankannya.

Namun, ini akan membantumu agar dapat keluar dari zona nyamanmu.

Baca Juga: 5 Tips Meningkatkan Motivasi, Salah Satunya Tetapkan Tujuan yang Ingin Dicapai

Misalnya, membaca buku dengan genre yang bervariasi, mengunjungi tempat-tempat baru, belajar skill atau kemampuan yang baru, dan lain-lain.

4. Berolahraga

Berolahraga adalah salah satu aktivitas yang jarang dilakukan bagi siapapun yang terlalu sibuk dengan tugas ataupun pekerjaannya.

Menyisihkan waktu untuk berolahraga dapat membantumu meninggalkan zona nyaman.

Selain itu, berolahraga adalah salah satu cara yang baik untuk me-refresh pikiranmu dari padatnya aktivitas.

5. Jadilah kreatif

Menumbuhkan dan melatih kreativitas adalah cara yang baik untuk  memiliki growth mindset atau pikiran yang berkembang.

Menjadi kreatif juga salah satu upaya untuk melangkah ke hal yang tidak diketahui, dimana kegagalan yang diperoleh dapat dijadikan sebagai sebuah pembelajaran berharga di masa depan.***