5 Manfaat Mandi Pagi untuk Kesehatan, Jangan Lewatkan Jika Ingin Kekebalan Tubuh Membaik

Baca Juga: Waspada Tindak Kejahatan Selama Bulan Ramadhan 2023, Paling Sering Terjadi Saat Sholat Tarawih

Cobalah untuk mandi pagi dan mereka stress tersebut karena mandi pagi dinilai dapat membantu mempermudah tubuh dalam menerima oksigen yang dibutuhkan.

Oksigen yang cukup diterima oleh tubuh akan membuat otak dibantu merekam stress di kepala.

4. Meredakan Batuk

Setelah semalaman beristirahat tidak sedikit yang mengalami batuk atau flu pada saat bangun, hal tersebut karena dahak dan lendir yang menumpuk di tenggorokan dan dada.

Akan tetapi, dahak dan lendir tersebut dapat dilonggarkan dengan mandi pagi sehingga kerongkongan akan terasa bersih.

5. Meningkatkan energi

Pada saat bangun tidur tubuh biasanya masih merasa ngantuk, mengusir rasa ngantuk salah satunya dengan cara membasuh muka.