Network
SRAGEN UPDATE – Menjelang datangnya bulan Ramadhan, terdapat beberapa puasa sunnah harian yang dapat dilakukan selama sepanjang tahun, demi melatih keimanan kepada Sang Pencipta.
Beberapa puasa sunnah yang biasa dilakukan oleh umat muslim dalam menjelang bulan Ramadhan, bisa dilakukan oleh umat muslim selama sepanjang tahun, karena berbagai alasan.
Bagi kaum Perempuan, biasanya melakukan puasa sunnah harian selama sepanjang tahun dilakukan untuk membayar hutang puasa pada bulan Ramadhan yang telah lalu.
Baca Juga: Bagaimana Kalau Lupa Jumlah Hutang Puasa? Jelang Ramadhan 1443 H Tahun 2022 M
Sementara itu jika mengerjakan puasa sunnah harian menjelang bulan Ramadhan, juga dapat mendapat pahala dan kebaikan yang melimpah selama sepanjang tahun.
Melakukan puasa sunnah harian juga disebut sebagai latihan fisik menjelang datangnya bulan Ramadhan dan berpuasa selama sebulan penuh.
Dalam menyambut datangnya bulan baik, dimana turunnya Al-Quranul Karim tersebut, umat muslim dapat berpuasa sunnah yang dianjurkan sebagai berikut ini:
- Senin dan Kamis
Menurut Hadist yang diriwayatkan oleh Tirmidzi, Ibnu Majah dan Nasai, Nabi sering berpuasa di hari senin dan kamis.
Baca Juga: Bagaimana Mengganti Hutang Puasa Yang Sudah Terlalu Lama? Jelang Ramadhan 1443 H Tahun 2022 M
Ibadah menahan haus, lapar dan juga hawa nafsu pada dua hari seminggu tersebut, telah sering diamalkan oleh umat Muslim, sebagaimana dikerjakan oleh Baginda Rasulullah Shalallahu Alaihi Wassalam.
Beberapa riset bahkan menyebut jika berpuasa dua kali dalam seminggu dapat membuat tubuh lebih sehat, karena dapat membersihkan limbah dan meningkatkan metabolisme tubuh.
- Hari Asyura - 10 Muharram
Berpuasa pada tanggal 10 Muharram, di bulan pertama dalam penanggalan kalender Islam, dimana memperingati hari saat Allah menyelamatkan Nabi Musa AS dan para pengikutnya dari musuh yang mengejarnya.
Bahkan terdapat pendapat dari Ibnu Abbas mengenai berpuasa pada hari Asyura : “Saya tidak mengenal Rasulullah, saw, memilih puasa hari apa pun dan lebih utama daripada yang lain, kecuali hari ini (hari Asyura) dan bulan Ramadhan” [Muslim].
Baca Juga: 4 Keutamaan Puasa Senin Kamis, Bisa Buat Mental Sehat!
- Arafah - 9 Dzulhijjah
Berpuasa Arafah, disebut juga memiliki keutamaan yang besar pada bulan Haji, dan sangat dianjurkan oleh Agama.
Rasulullah juga menganjurkan dengan mengatakan bahwa berpuasa Arafah dapat menghapus dosa tahun sebelumnya dan tahun ini.
- 6 Hari di Syawal
Berpuasa di bulan Syawal setelah bulan Ramadhan dapat menjadikan kesempatan besar untuk melanjutkan kebiasaan baik yang diperoleh di bulan penuh berkah. Walaupun dirasa sulit untuk mengubah kebiasaan makan begitu cepat setelah Ramadhan, terdapat banyak manfaat untuk berpuasa beberapa hari setelah akhir Ramadhan, dan mendapatkan berkah yang melimpah.
Baca Juga: Keutamaan Puasa Tarwiyah dan Puasa Arafah 8 dan 9 Dzulhijah, Dihapuskan Dosa Selama Setahun
- Hari-Hari Putih (Ayam Al-Beedh)
Dalam hadist yang diriwayatkan oleh Abdullah bin Amr bin al-Aas, Rasulullah bersabda:
“Cukuplah bagimu berpuasa tiga hari setiap bulan, karena untuk setiap perbuatan baik kamu akan mendapat (pahala) sepuluh menyukainya, maka seperti puasa seumur hidup” [HR Bukhari dan Muslim].
Hari putih yang dimaksud adalah hari pada tanggal 13, 14 dan 15 kalender lunar, karena bulan purnama dan cahaya yang dipantulkan pada hari tersebut.***
