Network
SRAGEN UPDATE – Seohyun Girls Generation belakangan ini dipuji karena penampilannya di film original Netflix Korea Love and Leashes.
Seohyun Girls Generation merupakan salah satu anggota girl grup yang saat ini sudah mencapai usia kepala tiga mereka.
Ternyata apa yang dilakukan Seohyun Girls Generation lebih mudah daripada apa yang dipikirkan banyak penggemarnya.
Inilah tips tetap kurus oleh Seohyun Girls Generation yang dia bagikan dengan sukarela kepada semua wanita.
Seohyun biasanya memulai workout dengan peregangan dan pemanasan terlebih dulu, untuk mempersiapkan tubuhnya sebelum kardio.
Berolahraga dengan perut kosong di pagi hari berarti tubuh tidak sedang memproses makanan dan mengambil energi dari sumber lemak.
Ini mengarah pada peningkatan penurunan berat badan, karena yang diambil oleh energi saat perut sedang kosong benar-benar lemak.
Setelah meregangkan tubuh, Seohyun siap memulai workout cepat dan mudah yang bahkan dapat dilakukan pemula.
Pertama, dia mulai dengan berjalan cepat, setelah sepuluh menit dia akan meningkatkan kecepatan berjalannya, terus mempercepat berjalannya sampai berlari atau jogging.
Secara keseluruhan rutinitas kardio Seohyun memakan waktu tiga puluh menit, ini adalah cara bagus untuk memulai metabolisme tubuh dan memulai hari.
Tentunya meski ini mudah, tidak banyak yang mampu melakukannya tanpa komitmen yang kuat.
Baca Juga: Film Rating Dewasa Netflix Love and Leashes Menjelaskan Apa Itu Dominan dan Submisif yang Benar
Terlebih bagi pemula yang merasa bahwa tidak ada perubahan apa pun setelah melakukan workout beberapa kali dalam seminggu, di bulan-bulan pertama.
Seohyun dapat menjaga tubuhnya tetap langsing di usianya sekarang ini tentu berkat kerja kerasnya yang luar biasa.
Jika kamu salah satu penggemar Seohyun Girls Generation, maka tips ini akan berguna, bahkan meski sarapan terlebih dahulu tiga puluh menit sebelum workout.
Baca Juga: Taeyeon Marah Pada Manajer Red Velvet Karena Memaksa Membernya Untuk Terus Diet, Begini Ceritanya!
Saksikan film terbaru yang dibintangi Seohyun Girls Generation juga di Netflix, berjudul Love and Leashes.***
