Cara Karina aespa Atasi Insomnia dan Susah Tidur, Kamu Bisa Contoh Teknik dan Metodenya

Metode tersebut adalah metode andalan Karina ketika dia sulit tidur.

“Tarik napas sebanyak empat detik, tahan selama tujuh detik, dan embuskan napas selama delapan detik. Lakukan ini sampai Anda tertidur,” jelas Karina yang dikutip oleh SragenUpdate.com dari kanal YouTube ELLE KOREA pada Kamis, 9 Februari 2023.

Kendati telah menemukan cara terbaik untuk terlelap, fans berharap Karina akan cepat sembuh dari insomnianya dan bisa istirahat malam dengan nyenyak setiap hari.***