SRAGEN UPDATE – Menjadi ibu baru atau orang tua baru sering membuat kita bingung terkait makanan untuk anak kita.
Seperti saat anak kita berusia baru beberapa bulan dan kurang dari 1 tahun, kita sering menimbang-nimbang, apakah sudah diperbolehkan anak makan pisang, atau makanan lainnya untuk menambah asupan nutrisi dalam tubuhnya.
Para orang tua tidak perlu bingung lagi, karena dalam artikel ini akan menulis daftar makanan yang dilarang dikonumsi oleh bayi yyang berumur kurang dari 1 tahun:
1. Biji-bijian / kacang yang keras
Makanan pertama yang dilarang dikonsumsi bayi berusia kurang dari 1 tahun yaitu biji-bijian / kacang yang keras, contohnya kacang tanah, kacang almond, dan gandum.
Meski sangat bernutrisi, jenis makanan ini tergolong keras dan tidak bisa dicerna dengan baik dalam sistem pencernaan bayi berusia kurang dari 1 tahun.
2. Madu
Meski berbentuk cair, madu juga merupakan jenis nutrisi yang tidak boleh dikonsumsi anak.
Baca Juga: Ilmu dan Tips Parenting: Lakukan Hal ini Agar Anak Merawat Orang Tua dengan Senang Hati
Hal ini karena madu mengandung bakteri clostridium yang berbahaya untuk bayi. Bakteri clostridium akan melepaskan racun di saluran cerna bayi dan menyebabkan keracunan langka atau botulisme.
3. Keju yang tidak dipasteurisasi
Keju yang tidak dipasteurisasi itu sama saja dengan keju mentah dan masuk dalam daftar makanan yang tidak boleh dimakan oleh bayi di bawah 1 tahun.
Alasan keju mentah tidak boleh konsumsi karena di dalamnya dapat mengandung bakteri Listeria yang menyebabkan penyakit listeriosis.
Baca Juga: 5 Makanan Mengandung Lemak yang Menyehatkan Bagi Tubuh, Cocok untuk Diet
Gejalanya berupa demam, nyeri otot, mual, atau diare. Untuk bayi, bisa gunakan keju bertekstur lembut agar mudah dikunyah, seperti keju cottage dan mozzarella.
4. Susu Sapi
Susu sapi menjadi daftar empat malaan yang dilarang diberikan untuk bayi di bawah 1 tahun karena sistem pencernaan yang dimiliki bayi belum sekuat orang dewasa.
Maka dari itu, jenis susu yang diizinkan dikonsumsi bayi hanyalah ASI dan susu formula.
Baca Juga: 5 Jenis Makanan Aman untuk Penderita Tekanan Darah Tinggi
5. Sayuran atau buah yang keras dan mentah
Jenis makanan ini salah satu sumber vitamin yang sangat bernutrisi untuk tubuh, tetapi tidak demikian untuk bayi.
Mengapa demikian? Apabila bayi di bawah 1 tahun mengonsumsi sayuran atau buah yang keras dan mentah, ada dua kekhawatiran. Pertama, takut bayi tersedak, kedua adalah karena di dalam sayuran dan buah segar mengandung nitrat tinggi.
Bayi berumur kurang 1 tahun diperbolehkan mengonsumsi sayur dan buah dengan syarat si bayi bisa mentoleransi dua jenis makanan sehat ini, dan sudah disapih dengan baik.
Demikian daftar 5 makanan yang dilarang untuk dikonsumsi bayi di bawah 1 tahun. Semoga bermanfaat.***