SRAGEN UPDATE - Sosok introvert sering dicap sulit bersosialisasi dan pemalu.
Padahal di luar sana banyak juga sosok introvert yang sangat percaya diri dan dapat memulai percakapan ringan atau basa-basi.
Namun, sebenarnya bagaimana cara untuk menjadi lebih percaya diri sebagai seorang introvert?
Berikut adalah 5 cara menjadi lebih percaya diri sebagai introvert yang dilansir oleh SragenUpdate.com dari integrativenutrition.com.
Baca Juga: Klarifikasi Pacar Nam Tae Hyun atas Tuduhannya Tentang Kekerasan Fisik dan Penggunaan Narkoba
- Ekspresikan diri dengan cara unik versi Anda sendiri
Baik melalui menulis blog, melukis, kelas dansa, atau membuat musik, temukan cara untuk menunjukkan bakat dan minat Anda melalui ekspresi kreatif yang sehat.
Introvert sering kali merupakan individu yang kreatif, dan mereka dapat menggunakan atribut ini untuk membuat konten yang mengekspresikan pemikiran dan sudut pandang batin mereka.
Ekspresi kreatif juga merupakan saluran yang bagus untuk terhubung dan beresonansi dengan orang lain, serta mempertajam keterampilan sosial Anda tanpa harus keluar terlalu jauh dari zona nyaman.
Dengan demikian, tingkat kepercayaan diri Anda akan meningkat.
Baca Juga: 5 Cara Tidur Lebih Awal Buat Kamu yang Suka Begadang dan Sulit Terlelap di Malam Hari
- Terima diri sendiri
Apakah Anda sering mendapati diri Anda mengeluarkan banyak energi untuk mencoba menyesuaikan diri atau menjadi orang lain?
Masing-masing dari kita memiliki kualitas dan karunia unik yang dapat kita bagikan kepada dunia.
Kualitas unik ini akan beresonansi dengan sesama introvert, mendorong lebih banyak orang pendiam untuk menyumbangkan individualitas mereka ke percakapan apa pun dan bertemu orang baru dalam prosesnya.
- Terhubung dengan kekuatan diri sendiri
Luangkan waktu sejenak dan buat daftar hal-hal yang membuat Anda kuat sebagai individu.
Baca Juga: Jessica Mila Dilamar Sang Kekasih, Vidi Aldiano dan Enzy Storia Tulis Pesan Mengharukan di Instagram
Hal itu bisa apa saja mulai dari keterampilan Anda seperti desain web atau perbaikan dapur, hingga sifat dan sikap seperti empati dan kemurahan hati.
Mengingatkan diri Anda tentang kekuatan-kekuatan ini ketika Anda berada dalam lingkungan sosial dapat membantu Anda merasa lebih nyaman dan percaya diri.
- Lepaskan segala prasangka tentang diri sendiri
Kita semua adalah makhluk unik dengan potensi tak terbatas untuk menciptakan kebahagiaan yang Anda inginkan untuk diri sendiri dan orang lain.
Orang-orang introvert sering kali dapat meyakinkan diri mereka sendiri bahwa mereka “tidak dapat memulai percakapan” atau “tidak dapat pergi ke pesta”.
Ini semua adalah cerita yang diceritakan oleh pikiran Anda tentang bagaimana Anda seharusnya, apa yang tidak dapat Anda lakukan, atau mengapa Anda tidak cocok untuk situasi tertentu.
Baca Juga: Chelsea Kalah 3-0 dari Leeds, Tuchel Beri Komentar Tentang Mendy: Dia yang Paling Mengecewakan
Ingatlah bahwa Anda berada di kursi pengemudi, dan Anda dapat berhenti untuk memutar pikiran Anda yang berkecamuk.
Anda dapat belajar bagaimana menguasai pikiran-pikiran itu, seperti merangkul praktik meditasi, serta mempraktikkan welas asih untuk diri sendiri.
- Cari dukungan dengan lingkaran teman dekat
Introvert cenderung menemukan hiburan dalam lingkungan yang lebih kecil.
Dengan menemukan tempat Anda dalam lingkaran sosial yang lebih kecil, Anda dapat berlatih melakukan percakapan yang lebih dalam.
Percakapan ini dapat memberikan suasana sosial yang nyaman di mana Anda dapat terhubung dengan orang lain tentang hal-hal yang Anda minati.
Baca Juga: 5 Tips Menghindari Kelelahan Sosial Sebagai Introvert Menurut Psikolog, Kamu Perlu Banget Tahu Ini!
Jangkau teman lama atau upayakan untuk terhubung dengan yang sudah ada secara lebih konsisten.
Dengan menghabiskan waktu berlatih sosialisasi dengan orang-orang yang dekat dengan Anda, Anda dapat meningkatkan kemampuan Anda untuk terlibat dalam obrolan ringan.
Demikian 5 cara menjadi lebih percaya diri sebagai introvert.***