Network
SRAGEN UPDATE - Seiring bertambahnya usia rata-rata semua orang ingin dipandang masih tetap muda. Tetapi semakin bertambahnya usia, jaringan elastin yang terdapat pada kulit pasti perlahan akan melemah.
Studi terbaru mengungkapkan batas usia manusia dapat hidup diperkirakan kurang lebihnya antara 120 dan 150 tahun. Para ahli menyebutkan banyak orang yang mengembangkan kebiasaan buruk selama musim pandemi ini, yang dapat menyebabkan penuaan dini.
Diambil dari berbagai sumber, inilah beberapa kehidupan sehari-hari yang dapat mempercepat penuaan dini: Yuk mari kita simak ulasan berikut ini!
Baca Juga: Sering Main Smartphone Berbahaya Bagi Kulit, Yuk Simak Tips dari Dokter Cara Perawatan Kulit Wajah!
Kurangnya Tidur
Tidur merupakan waktu tubuh menjalankan perawatan yang sangat diperlukan untuk memperbaiki atau mengistirahatkan sesuatu mulai dari kulit, mata, dan otak.
Jika anda melewatkan tidur hal ini dapat menyebabkan kantung mata berubah menjadi hitam yang sering disebut mata panda, menyebabkan resiko penyakit kronis, dan juga salah satunya menyebabkan kulit anda menjadi tampak lebih tua sebelum masanya.
Maka dari itu tidurlah yang cukup agar kita terhindar dari berbagai penyakit termasuknya penuaan dini. Menurut Dr. Cacciari Tidur yang ideal kurang lebih memerlukan waktu tujuh jam.
Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan di Clinical and Experimental Dermatology, wanita yang melaporkan kualitas tidur yang baik mengalami pemulihan skin barrier 30 persen lebih baik daripada mereka yang kurang tidur.
