Network
SRAGEN UPDATE- Memiliki wajah awet muda mungkin adalah impian banyak orang. Apalagi kaum hawa yang berusaha menjaga kesehatan kulitnya dengan melakukan berbagai perawatan agar tetap tampil menarik dan awet muda.
Tapi tahukah kamu, ada beberapa faktor yang tanpa kamu sadari dapat membuat penampilan cepat tua.
Orang-orang beranggapan bahwa dengan istirahat yang cukup, mengoleskan SPF untuk pencegahan sinar UV, dan rutin menggunakan krim malam akan sudah cukup untuk mencegah penuaan.
Faktanya tidak, karena keyakinan tersebut tidak sepenuhnya betul. Ada beberapa faktor kebiasaan yang dapat mempercepat penuaan.
Baca Juga: Kenali, 3 Penyakit ini Mengancam Kesehatan Perempuan
Berikut kebiasaan-kebiasaan buruk tersebut.
Mengkonsumsi Gula Berlebihan
Selain menyebabkan gigi kuning dan keropos, mengkonsumsi gula secara berlebih juga dapat menjadikan diri kamu cepat tua dari seharusnya.
Kok bisa? Ternyata asupan gula yang berlebih akan merangsang pankreas menghasilkan lebih banyak insulin.
Apalagi jika yang dikonsumsi adalah pemanis buatan. Akibatnya pankreas akan bekerja maksimal. Salah satu dampaknya, wanita menjadi lebih cepat tua.
"Makan banyak buah dan sayuran segar dapat membantu mencegah kerusakan yang menyebabkan penuaan kulit dini," ungkap American Academy of Dermatology.
