Network
SRAGEN UPDATE - Pandemi Covid-19 memang mengharuskan setiap orang untuk melakukan kegiatan secara virtual.
Akibatnya, hal itu akhirnya bisa menyebabkan mata sangat mudah mengalami kelelahan karena terlalu sering berhadapan dengan layar gadget maupun laptop.
Menanggapi hal tersebut, Spesialis Yoga Mata dan Nutrisionis asal India Siddhi Shah berbagi cara seputar tips menjaga kesehatan mata.
Menurutnya, melakukan yoga mata merupakan solusi terbaik. Sebab, hal itu dapat memberi waktu istirahat dan relaksasi untuk mata.
Hal tersebut pun menurutnya bisa dilakukan pada setiap waktu senggang.
Ia pun berbagi mengenai cara melakukan yoga mata.
Baca Juga: Tunjukkan Chemistry! Song Kang dan Han So Hee Diduga Berkencan saat Shooting Drama ‘Nevertheless’
Mula-mula, tutup mata sambil menarik napas dan buatlah tubuh merasa rileks.
Kemudian, letakkan telapak tangan di atas mata setelah sebelumnya menggosok tangan terlebih dahulu hingga hangat.
