Network
SRAGEN UPDATE - Bagi para pecinta kopi, secangkir kopi di pagi hari adalah hal yang wajib ada. Walau tak semua orang tahan dengan efek kafein, tetapi beberapa penelitian menyebut kebiasaan minum kopi bisa menurunkan risiko diabetes melitus.
Dilansir dari buku Serba Serbi Sehat berikut dari beberapa penelitian yang bisa menguatkan alasan Anda untuk menikmati secangkir kopi.
Ini manfaat kopi bagi kesehatan tubuh:
1. Menurunkan risiko jenis kanker kulit yang berbahaya
Dalam penelitian dirilis pada Januari 2015 menemukan bahwa orang yang minum empat cangkir kopi sehari memiliki risiko 20 persen lebih rendah terkena melanoma, bentuk kanker kulit paling mematikan.
Baca Juga: Suka Minum Kopi? Yuk Simak Tips Aman Minum Kopi agar Tetap Sehat
Walau begitu, cara paling efektif mencegah kanker kulit adalah mengurangi paparan berlebihan sinar ultraviolet, menggunakan tabir surya, dan menghindari proses tanning.
2. Ada kaitannya dengan rendahnya risiko kanker payudara
Di Swedia dalam penelitian ditemukan, wanita yang rajin minum kopi memiliki risiko lebih rendah terkena kanker payudara, faktor gaya hidup sehat juga jadi penentu.
