Network
SRAGEN UPDATE – Sebagian tentu tidak asing lagi jika mendengar manfaat wortel untuk kesehatan mata anda.
Wortel (Daucus carota) adalah sayuran akar padat nutrisi dengan banyak manfaat kesehatan. Akar yang renyah, manis, dan gurih ini kaya akan antioksidan, serat, beta-karoten, vitamin, dan mineral.
Namun, banyak yang tak tahu bahwa, wortel juga salah satu sayuran yang baik untuk kesehatan kulit.
Sejumlah besar bukti ilmiah mendukung dan mempromosikan asupan jus wortel secara teratur untuk kesehatan kulit dan penglihatan.
Baca Juga: 3 Syarat Bahagia Dalam Hidup Menurut V BTS, Milikilah Ketiganya!
Wortel juga dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan dan mengurangi risiko kanker.
Anda bisa mencoba membuat jus wortel dan merasakan manfaatnya. Dikutip SRAGEN UPDATE dari Stylecraze, 5 manfaat nutrisi jus wortel untuk kesehatan.
1. Dapat Meningkatkan Visi
Vitamin A, dalam jumlah yang disarankan, sangat penting untuk penglihatan yang baik, dan wortel menawarkan nutrisi yang berlimpah.
