Network
SRAGEN UPDATE - Sudah banyak sekali seseorang untuk berupaya fokus mencapai tujuan. Namun adapun distraksi menjadi suatu hal yang menyebalkan. Tapi apa itu distraksi?
Distraksi merupakan cara seseorang menjauhkan kegiatan yang ia rasa tidak aman, mengalihkan perhatiannya kepada suatu objek. Faktornya bisa dari hal Internal dan Eksternal.
Distraksi disebabkan karena lemahnya ketertarikan kita pada suatu hal (misalnya: tugas) atau objek lainnya, dengan cara mengalihkan diri kita pada hal lain yang lebih nyaman dan akhirnya tugas menjadi terbengkalai.
Semakin berkembangnya ilmu teknologi semakin besar pula distraksi datang mengganggu dan ini akan menghambat tujuan kita sulit tercapai. Sifat ini lebih parah dari sifat malas lho.
Baca Juga: Atlet Renang Emma McKeon Sumbang 7 Medali untuk Australia
Namun, ada beberapa hal untuk mengurangi distraksi, diantaranya:
1. Catat Faktor yang akan membuatmu terkena Distraksi
Catatlah beberapa hal yang membuat terasa mengganggu di saat keadaan fokus, karena ini akan menyadarkanmu untuk menjauhi hal-hal tersebut.
Pahamilah jika kamu akan terdistraksi karena hal tersebut. Jangan jadikan alasan apapun untuk menunda-nunda waktu pekerjaan.
