Network
SRAGEN UPDATE – Kolagen adalah jenis protein yang jumlahnya melimpah di tubuh manusia, dan banyak ditemukan di jaringan ikat yang membentuk beberapa bagian tubuh termasuk tendon, ligamen, kulit, dan otot.
Kolagen memiliki banyak fungsi penting, salah satunya memberikan sturktur pada kulit dan memperkuat tulang.
Tidak heran, banyak produk kecantikan yang menawarkan kandungan kolagen dalam jumlah yang besar.
Dalam beberapa tahun terakhir, suplemen kolagen marak diperjual belikan. Sebagian besar produknya telah terhidrolisisi sehingga mudah diserap oleh tubuh.
Suplemen muncul dengan berbagai bentuk, terutama bentuk kapsul dan bubuk. Jenis kolagen yang digunakan bervariasi, beberapa mengandung satu hingga lima jenis kolagen.
Baca Juga: 5 Tanda Tubuhmu Meminum Air secara Berlebihan, Sering Tidak Disadari
Ada beberapa jenis makanan yang secara alami meningkatkan kadar kolagen dalam tubuh. Seperti kaldu tulang.
Suplementasi kolagen memberikan berbagai manfaat kesehatan. Dikutip dari Healthline berikut manfaat kolagen bagi kesehatan.
6 manfaat kolagen untuk kesehatan tubuh:
1. Dapat meningkatkan kesehatan kulit
