Network
SRAGEN UPDATE – Manfaat minum air putih banyak sekali untuk tubuh kita.
Jika rajin minum air putih, ada banyak hal yang akan tubuh Anda rasakan dan sangat berdampak baik pada tubuh.
Menjaga terhidrasi dengan minum air putih sangat penting untuk kesehatan dan kesejahteraan tubuh.
Sayangnya, minum air putih belum menjadi kebiasaan bagi banyak orang yang tidak mengkonsumsi cukup cairan setiap hari.
Sekitar 60 persen dari tubuh manusia dewasa terdiri dari air, dan darah kita adalah 90 persen air.
Walaupun tidak ada jumlah air yang disepakati secara universal yang harus dikonsumsi setiap hari, air juga sangat penting untuk ginjal dan fungsi tubuh lainnya.
Baca Juga: 5 Obat Jerawat Alami: Cara Menyembuhkan dengan Perawatan Rumahan
Ketika dehidrasi, kulit bisa menjadi lebih rentan terhadap gangguan kulit dan kerutan.
Inilah 10 manfaat rajin minum air putih.
