Network
SRAGEN UPDATE – Berpikir positif lebih dari sekadar sifat kepribadian, tetapi juga merupakan cara hidup. Semakin optimis seseorang, semakin kualitas hidupnya bertambah.
Pemikiran dapat berpengaruh terhadap semua aspek kehidupan, untuk itulah berpikir positif sangat dianjurkan.
Dengan berpikir positif, tubuh dan kesehatan jiwa seseorang akan tetap terjaga.
Lantas, apa saja manfaat dari beri berpikir positif? Berikut ini sederet manfaat berpikir positif dilansir dari laman New Health Advisor.
- Mengurangi tingkat stres
Orang yang berpikir positif cenderung memiliki tingkat stres yang rendah berdasarkan sebuah penelitian.
Baca Juga: 11 Jenis Trauma Masa Kecil yang Perlu Kamu Ketahui
Dalam studi lain yang dilakukan pada penyintas serangan rudal, ditunjukkan bahwa pesimis lebih rentan terhadap depresi dan kecemasan setelah pengalaman tersebut.
Mereka menjadi indikasi bahwa optimisme memang membantu meningkatkan kualitas hidup dan mengurangi tingkat stres.
- Memperlambat proses penuaan
Sebuah penelitian yang dilakukan pada orang dewasa di atas usia 60 tahun menunjukkan bahwa pesimis 80 persen mungkin mengalami komplikasi fungsional dan mobilitas lebih cepat.
