7 Ide-ide yang Dapat Me-refresh Kembali Hidupmu

SRAGEN UPDATE – Terlalu sibuk dengan berbagai macam aktivitas dapat membuat tubuhmu mudah lelah, sehingga kamu perlu untuk me-refresh hidupmu atau menyegarkan kembali hidupmu.

Mencoba hal baru dengan ide-ide yang kreatif dapat membantumu dalam menyegarkan kembali pikiran dari banyaknya hiruk pikuk aktivitas yang kamu jalani saat ini.

Ada berbagai macam ide dan cara yang dapat kamu lakukan untuk me-refresh kembali hidupmu.

Baca Juga: 5 Tipe Energi Manusia yang Perlu Kamu Ketahui, Ada Generator dan Manifestor

Dilansir SragenUpdate.com dari instagram @iniproses, berikut 7 ide-ide yang dapat kamu gunakan untuk me-refresh hidupmu:

1.     Memvariasikan makanan

Mulailah untuk merutinkan pola makan yang sehat, ide-ide yang dapat kamu lakukan yaitu:

1.       Merencanakan makanan dalam satu minggu
2.     Menambahkan buah dan sayuran sebagai sebuah camilan yang sehat 
3.       Jelajahi rasa baru dari rasa makanan atau minuman favoritmu saat ini.

Misal, yang biasanya meminum minuman instan, kamu dapat  mulai mencoba meminum jus buah, jus tomat atau jus wortel

2.     Memanfaatkan kreativitas

Cobalah untuk melakukan sesuatu yang kreatif untuk kesenangan semata.

Baca Juga: 8 Tips Agar Dapat Berdamai dengan Masa Lalumu: dari Self-Talk Positif hingga Cari Bantuan