Network
SRAGEN UPDATE – Fakta menunjukkan, sebanyak 70% orang yang sensitif adalah introvert.
Bukan rahasia umum lagi bahwa menjadi orang yang sensitif dinilai sebagai suatu kelemahan.
Padahal orang yang sensitif memiliki emosional yang tinggi, dan sifat emosional tidaklah selalu buruk.
Lantas, bagaimana cara mengatasi sifat sensitif bagi kaum introvert?
Baca Juga: Antusias Para Penggemar dengan Penampilan Konser 10th Anniversary JKT48 ‘HEAVEN's di Istora Senayan
Berikut 5 cara mengatasi sifat sensitif bagi introvert, di antaranya:
- Perlakukan sensitivitas kamu sebagai salah satu kekuatan utamamu.
Menjadi sensitif bukanlah hal yang buruk, hal itu tanda berarti kamu merasakan emosi seperti yang seharusnya dilakukan oleh setiap manusia.
Perbedaannya adalah, kamu merasa emosi lebih dalam, sementara kebanyakan orang akan menganggap itu sebagai kelemahan.
Emosi adalah hal yang tidak boleh kamu hindari. Merasa malu adalah hal yang normal.
- Daripada tersinggung ketika seseorang mengatakan “Kamu terlalu sensitif”, lebih baik bersyukur.
Kamu harus belajar untuk tidak tersinggung setiap kali seseorang memandang sisi sensitif kamu secara negatif.
Baca Juga: 4 Cara Bangun Hubungan yang Bahagia dan Sehat, Harus Punya Batasan, Tetapi Mampu Terbuka
Kamu akhirnya belajar bahwa kepekaanmu bukanlah suatu kekurangan, tetapi cara kamu bereaksi terhadap suatu hal.
Jadi, alih-alih tersinggung saat seseorang memberi tahu kamu bahwa kamu sensitif atau "terlalu sensitif", cukup katakan "Terima kasih" dan terima saja fakta bahwa kamu lebih peka secara emosi daripada orang lain.
- Belajarlah untuk menarik diri, tetapi dengan cara yang sehat.
Terlalu banyak mengasingkan diri bukanlah hal yang baik ketika kamu mencoba menjadi manusia normal.
Namun, terkadang tidak apa-apa untuk mengambil langkah mundur dan menarik diri dari kehadiran orang-orang yang meracuni kesehatan mentalmu.
Baca Juga: 6 Hal yang Harus Dikatakan Orang Tua pada Anak Introvert
Tapi jangan lakukan ini secara berlebihan, karena dengan melakukan hal tersebut, kamu mungkin juga secara tidak sadar menyaring orang-orang yang baik untukmu.
- Jangan balas perlakuan negatif orang lain.
Tumbuh sebagai orang yang sangat sensitif dengan bereaksi negatif dan menyerang bukanlah kesalahan orang lain, tetapi kesalahan kita.
Tetapi kita harus belajar untuk menerima bahwa kita juga harus lebih berhati-hati dalam bertindak,
Karena kepekaan dan sifat introvert kita tidak boleh menjadi alasan bagi kita untuk memperlakukan dengan buruk mereka yang telah berbuat salah kepada kita.
Baca Juga: Kepribadian ISTP: Selalu Ingin Tahu, Mandiri, Susah Didekati, Tetapi Cenderung Setia dan Berkomitmen
- Renungkan dan sembuhkan.
Mengikuti tips-tips ini akan sia-sia jika kamu tidak meluangkan waktu untuk merenungkan dan intropeksi diri, apakah hal yang kamu lakukan sudah benar atau salah.
Jadi. selalu renungkan dan sembuhkan waktu baikmu untuk intropeksi diri dan menilai apa yang perlu diperbaiki. Dengan cara ini, kamu akan tumbuh lebih baik.
Itulah 5 cara mengatasi sifat sensitif bagi introvert dilansir dari website Introvert Dear. Semoga bermanfaat***
