Ini 4 Cara Melindungi Diri dari Gaslighting bagi Introvert yang Sangat Sensitif

SRAGEN UPDATE – Sebagai seorang introvert yang sangat sensitif, mendengarkan intuisi merupakah salah satu kunci untuk melindungi diri dari gaslighting.

Gaslighting merupakan bentuk pelecehan emosional di mana seseorang menggunakan kontrol psikologis untuk merusak jiwa korbannya, dan orang introvert yang sangat sensitif juga dapat terpengaruh.

Beberapa introvert yang sangat sensitif sangat rentan terhadap gaslighting karena beberapa alasan, termasuk karena empati yang dimiliki mereka terhadap orang lain.

Orang introvert yang sangat sensitif juga cenderung mempercayai apa yang dikatakan pelaku gaslighting ketika dia kurang percaya diri.

Baca Juga: 5 Ciri Perempuan Introvert yang Membuat Salah Paham

Jika kamu seorang introvert yang sangat sensitif, berikut sejumlah cara yang dapat dilakukan untuk melindungi diri dari perilaku gaslighting:

1.     Percayai dirimu sendiri dengan intuisimu yang kuat

Intuisi, tak seperti kebanyakan kemampuan mental lainnya adalah sesuatu yang sangat kamu rasakan sebagai introvert, tetapi tak pernah dapat menunjukkan dengan tepat.

Kamu mungkin merasakan bahwa kamu membayangkan sesuatu atau terlalu curiga dalam sebuah situasi, itu bisa jadi sebenarnya merupakan intuisi.

Untuk mempercayai intuisimu, pertama kamu perlu mengembangkan hubugan erat dengan itu.