Network
SRAGEN UPDATE – Kepribadian introvert dan ekstrovert amat bertolak belakang, keduanya juga tentu memiliki perbedaan dalam respons terhadap stres maupun cara mengatasinya.
Perbedaan cara introvert dan ekstrovert dalam mengatasi stres menurut para ahli tersebut akan dibahas dalam artikel kali ini.
Pembahasan tentang kepribadian introvert dan ekstrovert pun sebenarnya sudah digali sejak lama dan bahkan menjadi salah satu pembahasan yang cukup menarik.
Baca Juga: 6 Hal yang Membuat Introvert Bahagia, Sederhana namun Bermakna, Relate Enggak Menurut Kamu?
Konon, introvert dan ekstrovert bukan monolit dan sebenarnya cukup bernuansa. Misalnya, sangat mungkin untuk menjadi ekstrovert yang pemalu atau introvert sosial.
“Orang cenderung menganggap introvert tidak suka bersosialisasi sebanyak yang dilakukan ekstrovert, tetapi itu tidak terlalu merupakan cara paling akurat untuk melihatnya,” kata psikoterapis Aimee Daramus, PsyD.
“Ini lebih tentang apa yang menguras energi Anda dan apa yang memberi Anda energi,” ujarnya melanjutkan, sebagaimana SragenUpdate.com lansir dari Well and Good.
Sementara introvert dan ekstrovert mungkin memiliki proses tersendiri yang berbeda dalam mengatasi stres, stres itu sendiri sebagian besar akan sama untuk kedua kepribadian tersebut.
Keduanya dapat mengalami stres dari pekerjaan, hubungan, dan hal-hal lain yang serupa.
Baca Juga: 10 Rekomendasi Kuliner dan Tempat Makan yang Ada di Semarang
